本文数字全部来自 2026 年 8 月 22 日当天 ANA 官网公布的里程表与使用条件。必要里程数、季节划分、附加费用都可能改动，兑换前请务必在 ANA 官方季节・必要里程表 上核对最新数字。
攒够里程准备换机票的时候，很多人会在同一个地方卡住：预约页面上跳出来的里程数，跟自己以为的不一样。
而且这不只是"日子没选好"那么简单。同一天、同一条航线、同一个舱位，需要的里程数也会不同。 差距最大的情况能到 66,000 里程——够再换一张东京往返曼谷的商务舱了。
原因有三个，一个一个来看。
一、同一条航线，“谁来飞"决定了用哪张表
这是最容易被忽略的一点。用 ANA 里程能换的国际线机票，其实对应两张完全不同的里程表：
| 适用航班 | 季节划分 | |
|---|---|---|
| ANA 国际线特典航空券 | ANA 自己执飞的航班 | 有(淡季 / 平季 / 旺季) |
| 合作航空公司特典航空券 | 星空联盟等合作公司执飞的航班 | 没有(全年同价) |
拿东京往返曼谷举例。泰国在两张表里都属于亚洲2(Zone 4)，把往返所需里程并排放：
差额值得单独说：
- 商务舱：旺季 95,000 → 60,000，省 35,000 里程(即使淡季也差 20,000)
- 头等舱：旺季 171,000 → 105,000，省 66,000 里程
- 经济舱淡季反过来：ANA 自营 30,000 比合作公司的 35,000 便宜 5,000
所以并不是"选合作公司一定划算”。舱位越高，合作公司越有利；只有经济舱的淡季，ANA 自营才赢。 这是首先要建立的判断框架。
同一天同一条航线，搜出来的里程数对不上时，八成是一边在看 ANA 自营航班、另一边在看合作公司航班。预约页面上一定要确认执飞公司。
顺便说一个容易误解的点：一张行程里混搭 ANA 自营和合作公司航班是允许的。但按 ANA 官方注记，只要行程里有一段是合作公司，整张行程就全部按合作公司的表计算。也就是说没法"每段挑便宜的那张表"，最终按哪张表算，取决于有没有掺进合作公司航班。
二、季节的分界线是按天算的，跨一天差 20,000
ANA 自营航班分淡季(L)、平季(R)、旺季(H)。2026 年日本往返亚洲的季节是这样分布的：
真正要盯的是分界线那一天。以东京往返曼谷的经济舱为例：
- 7 月 17 日出发 → 平季，35,000 里程
- 7 月 18 日出发 → 旺季，50,000 里程
挪一天，差 15,000 里程。而淡季(30,000)和旺季(50,000)之间差 20,000，几乎又是一张经济舱往返。
黄金周、暑假、年末年初当然是旺季，但像 4/29–5/10、12/21–12/31 这样的区间，往前后挪一两天就能落回平季。日程只要有一点弹性，先看日历上的分界线再挑航班，比反复搜票有效得多。
还有一点值得连起来看：合作航空公司不分季节，所以越是旺季出行，合作公司的相对优势越大。上一张图里旺季差额最大，原因就在这儿。
三、里程不等于免费，而且换出去就收不回来
第三点是"里程数之外"的事。特典航空券不是免费票。
除了里程，还要付现金。 ANA 官方的说法是：除兑换所需里程外，还需支付「税金・机场使用费・燃油附加费等附带费用，最低 70 美元起(2015 年 2 月时点)」。实际金额随行程、舱位、汇率变动，开票时用信用卡预付。航程越长、舱位越高，这笔钱越可观——里程够了，现金也得另外准备。
更容易被忽略的是取消的处理：
- 有效期：新开票后须在 1 年内启程；第一段之后的航段，须在旅行出发日起 1 年内使用完。
- 已经兑换成特典航空券的里程，原则上无法退回账户(「未使用特典的退还」对象除外)。机票还没到手、或者完全没用过，都一样。
也就是说"先占个位子再说"这招在这里不太好使。动用里程的决定，最好等日程基本定下来再做。
另外，去程和回程可以用不同舱位。这种情况下去程按商务舱、回程按经济舱各自计算所需里程，所以"只把单程升到高舱位"是可行的选项。
打开预约页面之前，先确认这三件事
- 执飞公司(ANA 自营还是合作公司)——两张表。商务舱、头等舱通常合作公司更划算
- 季节(只对 ANA 自营生效)——分界线差一天，最多差 20,000 里程
- 附带费用和有效期——里程之外要付现金，兑换后的里程不能反悔
必要里程数是会改的。最近一次是2025 年 6 月 24 日及之后预约・开票的部分，亚洲1、亚洲2、韩国、大洋洲往返的全部季节，以及夏威夷、北美、欧洲往返的旺季都做了调整。本文用的是调整后的数字，但兑换当时的官方表才是准的。
至于里程本身怎么攒，日常慢慢积累的效率远不如信用卡入会礼一次到手。这部分另有文章：
为什么 ANA 自营航班和合作航空公司的里程数不一样？
选合作航空公司是不是一定更省？
季节不同，里程数能差多少？
有了里程就能免费飞吗？
取消已经预约的特典航空券，里程会退回来吗？
数据来源：ANA 国际线特典航空券 季节・必要里程表 / 合作航空公司特典航空券 区域・必要里程表 / ANA 国际线特典航空券 使用条件 (均于 2026 年 8 月 22 日查阅)
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